pink wave
pregnant woman
pregnant woman
blue wave

דולה

pink wave
hagar protrait

דולה - תהליך ליווי הלידה

ליווי הלידה שאני מציעה כולל שלושה שלבים

לאחר הלידה

אבוא אליכם לביקור בבית לאחר השחרור מבית החולים. מטרת המפגש הזה היא קודם כל לעשות סגירת מעגל - לדבר על הלידה ולהחליף חוויות.

במקרה הצורך, אוכל גם לעזור בטיפול ראשוני בתינוק/ת – רחיצה באמבטיה, הנקה, טיפול ראשוני ומענה על שאלות והתלבטויות.

hagar

בלידה עצמה

אלווה אתכם לאורך כל הלידה. אצטרף אליכם כשאת תרגישי צורך. לפעמים בחדר הלידה ולפעמים עוד בבית - אם יש לך צירים במרווחים גדולים, שעדיין לא מצדיקים הליכה לבית חולים אבל חזקים מספיק שאת מרגישה צורך בעזרה להתמודד איתם.

בלידה נשתמש בכלים שלמדנו בפגישות ההכנה, אעזור לך בהקלה על הצירים וקידום הלידה תוך שימוש בכלים שונים כגון דמיון מונחה, עיסויים, צמחי מרפא ועוד.
אני נמצאת בחדר הלידה כדי לעזור לך ולבן זוגך בכל דבר שנחוץ וזה משתנה מזוג לזוג. לפעמים יש צורך גם בתמיכה בבן הזוג וגם בשביל זה אני נמצאת שם.
אני תומכת בשניכם, תוך השארת מרחב זוגי ואישי בהתאם לצרכים שלכם.
במקרה הצורך, אוכל גם לעזור לך בהנקה הראשונה בחדר הלידה.

לפני הלידה

(ניפגש שלוש פעמים)

פגישה ראשונה - ללא התחייבות

מטרת הפגישה הכרות ראשונית שלאחריה תחליטו אם אתם מרגישים חיבור אלי ואם מתאים לכם שאלווה אתכם בלידה. בפגישה זו גם תוכלו לשאול שאלות ולקבל מידע ראשוני על אופן הליווי ובכלל שאלות כלליות על הלידה. דברים שמטרידים או מסקרנים אתכם.

פגישה שנייה ושלישית - פגישות הכנה

פגישות שבהן נמשיך לחזק את ההיכרות בינינו, אלמד מכם איך אתם רוצים לעבור את הלידה, אלמד אתכם על דרכים שונות להתמודד עם הצירים. בפגישות האלה גם נעבוד בשיטת דמיון מונחה ואם זה יתאים לך, נשתמש בזה גם בלידה. נכין תוכנית לידה, נלמד על תנוחות שונות בלידה, אענה על שאלות והתלבטויות שלכם ועוד ועוד.

קורס הכנה ללידה

קורסי ההכנה ללידה שאני מעבירה הם קורסים בשיטת פשוט ללדת.

מה נלמד בקורס?

מבנה הגוף והשרירים בהקשר של הלידה

כיצד הגוף עובד בהרמוניה לאורך הלידה

הרפיות ודמיון מודרך

כלים שיאפשרו לנו להיכנס להרפיה עמוקה

תנוחות ללידה

תפקיד מלווה הלידה

כיצד פועלים ההורמונים בלידה ואיך נוכל לעזור להם לעבוד טוב יותר

שחרור פחדים

טכניקת נשימות ייחודית, קלה ליישום שמאד עוזרת

התנהלות עם הצוות הרפואי

הבנה מעמיקה על האופן שגופך עובד איתך ולמענך במהלך ההיריון
והלידה, וכיצד את יכולה לתמוך בתהליכים שקורים בגוף

סימנים להתקדמות הלידה

סרטי לידה

ועוד

למי מתאים הקורס?

לנשים לפני לידה ראשונה

נשים בלידות חוזרות שרוצות לעשות "תיקון" לחוויית הלידה הקודמת

נשים שרוצות ללדת לידה טבעית

נשים שרוצות ללדת עם אפידורל — הקורס יעזור לכן מהסיבות הבאות:

גם מי שמקבלת אפידורל, תקבל את האפידורל בדרך כלל רק בפתיחה 4 ורצוי שיהיו לך כלים להתמודד עם הצירים עד קבלת האפידורל


גם אם תלדי עם אפידורל, תצטרכי לקבל החלטות, לכן כדאי שיהיו לך הידע
והכלים שיעזרו לך לדעת איך לקבל את ההחלטה הנכונה


גם מי שיולדת עם אפידורל יכולה לעזור ללידה להתקדם
ובקורס תקבלי כלים איך לעשות זאת


מבנה הקורס

חמישה מפגשים בני 3 שעות כולל הפסקה.

קבוצות קטנות ואינטימיות באווירה נעימה ותומכת.

הקורס מתקיים במושב אודים ליד נתניה

דברים שנאמרו ע"י משתתפי הקורס

מזל שאחותי התעקשה שאבוא לקורס
קודם חשבתי שאני חייבת לידה טבעית ויהי מה, עכשיו אני מבינה שזה לא יהיה סוף העולם אם אקח אפידורל
עכשיו אני יודע שאני יכול לדבר עם הרופאים בגובה העיניים
אם הייתי עובר את הקורס בבית חולים אחרי הקורס הזה, הייתי ממש מתבאס מהקורס בבית חולים (בן הזוג שהוא ואשתו עברו גם קורס הכנה ללידה בבית חולים לפני הקורס שלנו)

שיטת פשוט ללדת

מה היא שיטת פשוט ללדת?

דמייני לעצמך שאת מגיעה לַלידה שלך רגועה ובטוחה בעצמך. תעצמי את העיניים ותדמייני איך אחרי הלידה, את מספרת לכולם שהיתה לך לידה מדהימה. עכשיו תפתחי את העיניים. בואי ללמוד איך להכין את עצמך ללידה טובה ונעימה.כי זה אפשרי !

מקור השיטה

השיטה מבוססת על שיטת היפנוברת'ינג שפותחה בארה"ב לפני כ-30 שנה ע"י מארי מונגאן. מארי מונגאן פיתחה את השיטה בעקבות חוויות הלידה שלה. היא הצליחה, בעזרת תחושות הבטן שלה, להגיע להרפיה מאד עמוקה, כזו שאיפשרה לה ללדת ברוגע ובנעימות. לאחר שלימדה את בנותיה וכלותיה ללדת באותה שיטה, היא החליטה שהיא רוצה להעביר את השיטה לכמה שיותר נשים בעולם.

השיטה בעולם

כיום מלמדים את השיטה ביותר מ-80 מדינות בעולם. גם הדוכסית מייגן מרקל, אשתו של הנסיך הארי, בחרה ללדת בשיטה הזאת. ראו כאןMerkel את הכתבה שמספרת כיצד מייגן מכינה את עצמה ללידה.

העיקרון המנחה

הרעיון שעומד בבסיס השיטה הוא שגוף האישה מותאם ללידה ואם נאפשר לו ללדת ברוגע וללא פחד, נוכל לחוות לידה טובה, נעימה ולא נגיע למצב של כאבים בלתי נסבלים. הסבל והסיבוכים בלידה נובעים מהסיבה שהאישה מגיעה ללידה מפוחדת ומבוהלת ובמצב כזה ההורמונים שמופרשים בגוף, הם הורמונים של הישרדות שמפריעים להפרשה של ההורמונים שעוזרים ללידה. לעומת זאת, כשאישה מגיעה ללידה רגועה והגוף שלה במצב של הרפיה, אז מופרשים ההורמונים שעוזרים ללידה להתקדם וההורמונים שמשמשים כמשככי כאבים טבעיים. בקורס תרכשו הרבה ידע על הלידה והוא יאפשר לכן להבין היכן אתן נמצאות בתהליך ואיך אפשר לעזור ללידה להתקדם. תקבלו כלים שונים ומגוונים שיעזרו לכן לנצל את הידע הזה וליישם אותו פיזית.

חזרה לקורס

אשמח לשמוע מכם

*שדה חובה