המונח דולה מקורו ביוונית, ופירושו משרתת. אחד התפקידים החשובים שהיו אז למשרתות היה לתמוך ביולדת במהלך הלידה. כיום, הדולה מספקת שירות של תמיכה רגשית ופיזית במהלך ההריון, לאורך כל הלידה, ומיד לאחריה. דולה איננה מייצגת את הזוג מול הצוות הרפואי, ואיננה מספקת שירותים רפואיים.
אני דולה, כך שמן הסתם, אני חושבת שרוב הנשים צריכות דולה, או מישהי שתמלא את התפקיד של הדולה, שתלווה אותה בלידה. באמצעות מתן תשובות לשאלות נפוצות, אנסה להסביר מדוע:
ישנן דרכים רבות ושונות לעזור ליולדת בזמן הלידה. הדולה מגיעה עם ידע רחב על תהליך הלידה, על תנוחות מומלצות לזמן הלידה ועוד. והיא יכולה לכוון את היולדת לתנוחות שיעזרו לה לקדם את הלידה. בנוסף, לדולה יש ארגז כלים שמשמש אותה כדי לעזור ליולדת:
ממש לא! להפך. אם אתן חוששות שנוכחותה של דולה תהפוך את בן הזוג למיותר, כדאי שתדעו שמחקרים מראים כי נוכחותה של דולה בלידה בדרך כלל מגבירה את מעורבותו של בן הזוג בלידה, ולא מפחיתה אותה. דולה טובה תוכל להנחות את בן הזוג כיצד לתמוך ביולדת בכל שלב של התהליך, וכיצד לספק ליולדת את האהבה והעידוד החיוניים כל כך לחוויית לידה טובה.
אם אינכן חשות בנוח עם צירוף אדם זר לחוויית הלידה, זכרו כי תהליך הלידה הוא ארוך וממושך. חלק מהזמן הוא זמן המתנה, שבמהלכו היולדת באמת איננה זקוקה לכל תמיכה, למעט חום ואהבה מבן הזוג. בזמנים אלו, דולה רגישה תדע לקחת מרחק, ולאפשר לבני הזוג את האינטימיות הנחוצה. בזמנים אחרים, כאשר היולדת תזדקק לתמיכה גופנית או נפשית, הדולה תהיה שם כדי לספק את כל העזרה הנחוצה, בשיתוף מלא עם בן הזוג.
זאת ועוד: לפעמים בן הזוג זקוק למנוחה - אפילו לצאת לשתות קפה ולהתאוורר - ונוכחותה הרציפה של דולה לצד היולדת תאפשר לו לקחת הפסקות רענון כאלה, כדי שיוכל לחזור אל היולדת בכוחות מחודשי. בנוסף, זכרו כי חוויית הלידה ממילא תהיה מלאה באנשים זרים: רופאים, מיילדות ואנשי צוות רפואי יצאו וייכנסו מהחדר כל העת. הדולה, בניגוד אליהם, לא תהיה אדם זר, כי עד לזמן הלידה כבר תיפגשו, ותכירו, וכבר תבנו מערכת יחסים - בשאיפה, כזו המושתתת על אמון וידידות .
זה רעיון מצוין. כפי שציינתי לעיל, אני מאמינה שחשוב מאוד שליולדת יהיה ליווי ותמיכה במהלך הלידה. מחקרים מראים שנוכחותה של אישה נוספת בחדר מעלה את רמת האוקסיטוצין בדם של היולדת, מה שמקדם את הלידה. אם יש לך אמא/אחות/חברה שיכולה להעניק תמיכה כזו - בורכת. אבל לפני שתבחרי בה לתפקיד הדולה שלך, שאלי את עצמך:
אם יש לך שאלות נוספות - על דולה בכלל, או על שירותי הדולה שאני מציעה, את מוזמנת ליצור איתי קשר בטלפון או במייל.